Beneficios nutrimentales del girasol
La vitamina E recorre el cuerpo humano buscando radicales libres para neutralizarlos. Esto mantiene a las células del cuerpo libres de amenazas que de otra manera las llevaría a un envejecimiento prematuro. La vitamina E también protege al cuerpo contra la inflamación, convirtiéndola en una potente arma contra la artritis, cáncer y diabetes.
Las Semillas de Girasol representan para nuestro organismo una buena fuente del complejo de Vitaminas B, destacando el Folato o Ácido Fólico, esencial para la síntesis del ADN. El folato es un micronutriente muy importante durante el embarazo ya que promueve al correcto desarrollo del feto.
Tu cuerpo utiliza el aminoácido Triptófano para mejorar la producción de serotonina, un neurotransmisor que mejora tus estados de ánimo. Los neurotransmisores son químicos que pasan mensajes entre las células nerviosas y el cerebro. Tienen un tremendo impacto en sensaciones y estados de ánimo de bienestar.