2/3 t. Piñón 2/3 t. Semillas de calabaza 2/3 t. Semillas de girasol 1/4 t. Azúcar 2 c. Sal o flor de sal 4 c. Miel de abeja 4 c. Miel de maíz 2 c. Aceite 2 c. Agua
En una charola ponemos a tostar las semillas de calabaza, las semillas de girasol y los piñones. Ya tostados agregamos y mezclamos el azúcar y la sal. Hervimos los ingredientes restantes, juntamos con lo anterior y ponemos a cocer durante 3 minutos. Con la ayuda de una cuchara formamos pequeños montones de la mezcla anterior y se dejan secar.